Mit kezdjünk a kamaszunkkal, amikor már nem kapunk választ a kérdéseinkre? Hogyan maradjunk kapcsolatban, miközben egyre önállóbbá válik? És mit tehetünk, ha a digitális eszközök, a határok vagy a nehéz beszélgetések mindennapos kihívássá válnak?
A tavalyi, „Hová mész?” című megoldásfókuszú beszélgetés folytatásaként idén két alkalmas szülői workshop-sorozatra várjuk az érdeklődőket az Ezüsthegyi Könyvtárba.
A két találkozó középpontjában a kapcsolódás, a megoldásfókuszú szemlélet és a mindennapokban is használható szülői eszközök állnak. Együtt keressük azokat a lehetőségeket, amelyek segíthetnek abban, hogy a kamaszkor kihívásai között is megőrizzük a bizalmat, és támogassuk gyermekeink önállósodását.
1. Mit kezdjek a kamaszommal? – Szülői workshop I.
A megoldásfókuszú párbeszéd lehetősége kamaszokkal
2026. október 21., szerda, 18.00, Ezüsthegyi Könyvtár
Hogyan beszélgessünk a kamaszunkkal úgy, hogy ne minden beszélgetés végződjön vitával? Hogyan segíthetjük őt abban, hogy megtalálja a saját megoldásait, és közben megélje: számít a véleménye, számítanak az erősségei?
A workshopon a megoldásfókuszú szemlélet gyakorlati lehetőségeivel ismerkedünk. Konkrét kérdéseken, helyzetgyakorlatokon és erőforrás-keresésen keresztül fedezzük fel, hogyan fordíthatjuk figyelmünket a problémák helyett a kívánt változás és a már működő dolgok felé.
Többek között arra keressük a választ:
● Milyen kérdésekkel indíthatunk valódi párbeszédet?
● Hogyan vehetjük észre és erősíthetjük meg azt, ami már jól működik?
● Miként segíthetjük kamaszunkat abban, hogy saját megoldásokat találjon?
● Mit tehetünk, amikor egy nehéz helyzetben elfogynak a szülői eszközeink?
A cél nem az, hogy minden helyzetre kész válaszokat kapjunk, hanem hogy új nézőpontokat, használható kérdéseket és olyan tapasztalatokat vigyünk haza, amelyek a következő beszélgetésben is velünk lehetnek.
2. Kamaszkor és addikció-prevenció – Szülői workshop II.
Digitális függőség, kommunikáció, határszabás, kapcsolódás
2026. november 11., szerda, 18.00 , Ezüsthegyi Könyvtár
A kamaszkor a változások, a kísérletezés és az önállósodás időszaka. Szülőként fontos kérdés, hogyan támogathatjuk gyermekünket abban, hogy biztonságos keretek között fedezze fel a világot, miközben megőrizzük a kapcsolatot és a bizalmat.
A workshopon olyan hétköznapi témákkal foglalkozunk, amelyek a résztvevők számára éppen a legaktuálisabbak. Ilyenek lehetnek például:
● Digitális eszközhasználat és az addikció megelőzése.
● Kommunikáció, meghallgatás és egymás megértése.
● Határszabás és következetesség.
● Kapcsolódás a kamaszhoz konfliktusos helyzetekben is.
Hogyan beszéljünk a képernyőidőről veszekedés nélkül? Mikor és hogyan érdemes határt szabni? Mit tehetünk, ha a szabályok mellett is szeretnénk megőrizni a bizalmi kapcsolatot?
A közös gondolkodás során olyan szülői lehetőségeket keresünk, amelyek a megelőzést, a kapcsolódást és a tudatos jelenlétet egyaránt szolgálják.
A workshopokat vezetik:
Váradi-Szitha Ábel, megoldásfókuszú coach (ICF-PCC) és kliensközpontú lelkigondozó, tréner, középiskolai tanár.
Váradi-Szitha Marina, megoldásfókuszú pszichológus, a táplálkozástudomány nagykövete.
A két szakember a yOuLution Szemléletformáló Egyesület képviseletében vezeti a programokat.
További információ:
www.youlution.hu
www.coachline.hu
Részvétel és regisztráció:
A program Óbuda-Békásmegyer Önkormányzatának támogatásával valósul meg, így a III. kerületi lakosok számára ingyenes.
A részvétel regisztrációhoz kötött. Regisztráció: youlution.hu@gmail.com – névvel, résztvevők számával, megjelölve a workshopok időpontját vagy jelentkezési űrlap: https://forms.gle/7bcuoyC9HDGcdWf26
A két alkalom egymást kiegészítve kínál lehetőséget arra, hogy a szülők új nézőpontokkal, gyakorlati eszközökkel és megerősödve térjenek haza.
Mert a kamaszkor nemcsak kihívásokat, hanem új kapcsolódási lehetőségeket is tartogat.
Hisszük: családban a megoldás.
Helyszín: Ezüsthegyi Könyvtár
Időpontok:
2026. október 21., szerda, 18.00
2026. november 11., szerda, 18.00
Szervező: yOuLution Szemléletformáló Egyesület
