Az egészséges táplálkozás és a mentális jóllét ma már nem kérdés, sokkal inkább az, hogyan tudjuk a mindennapokban megvalósítani. Sokszor nem új ismeretekre, hanem a meglévő tudásunk rendszerezésére és használatára van szükség és ebben a közösségi beszélgetések, tapasztalatmegosztások rengeteget segíthetnek.
Ezért szervez a yOuLution Szemléletformáló Egyesület idén ősszel két különleges programot Óbudán.
Október 1-jén az Egészséges Ősz – közös menütervezés alkalmon a helyi, szezonális alapanyagok kerülnek a középpontba. Az önkormányzat támogatásával a Szorgos Gazda gazdaságából érkező friss terményekből közösen ötletelünk recepteket, és együtt nézünk rá, hogyan lehet egyszerűbben, mégis változatosabban főzni.
Az ősz második közösségi programja, A sikeres és reális életmódváltás aranyszabályai workshop október 15-én várja az érdeklődőket. Itt nem szigorú szabályokról lesz szó, hanem arról, hogyan találhatjuk meg a reális célokat, a fenntartható szokásokat, és mit tehetünk, hogy valóban működjön az életmódváltás. A beszélgetés játékos, közvetlen, mégis szakmai alapokon nyugszik, és minden óbudai lakos számára ingyenesen elérhető – előzetes regisztrációval.
Mindkét alkalom célja, hogy teret adjon a közös gondolkodásnak, tapasztalatcserének és inspirációnak, hiszen a változás sokszor a legegyszerűbb lépésekkel kezdődik.
A részvétel óbudai lakosok számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Regisztrálni név és lakcím megadásával a youlution.hu@gmail.com címen lehet.
A rendezvény Budapest Főváros III. kerület, Óbuda-Békásmegyer Önkormányzat támogatásával valósul meg.
Mindenkit szeretettel vár a yOuLution Szemléletformáló Egyesület!
A programokról bővebben itt olvashat:
Egészséges ŐSZ – Közös menütervezés, receptek, szezonális alapanyagbemutatóval
Időpont: 2025. október 1. (szerda) 17.15-18.45
A sikeres és reális életmódváltás aranyszabályai
Időpont: 2025. október 15. (szerda) 17.15-18.45
https://platankonyvtar.hu/fiokkonyvtar/2025-10-15/a-sikeres-es-realis-eletmodvaltas-aranyszabalyai/
Helyszín: Óbudai Platán Könyvtár Ezüsthegyi Könyvtára (1038 Budapest, Ezüsthegy utca 16.)
